Rooster

Trainingsrooster DFC Ridderkerk

Alle trainingen op een rij. Lessen met beginners erbij zijn geschikt als je nog nooit hebt getraind. Trainingen met invite only of masters only zijn op uitnodiging en niet te boeken als proeftraining.

Gratis proeftraining ↗Help mij een sport kiezen

Maandag

Pro training
invite only
09:00 - 10:00
BJJ met pak
beginners + gevorderden
10:00 - 11:30
BJJ no-gi
beginners
17:00 - 18:00
MMA
beginners
18:00 - 19:00
Bokszaktraining
alle niveaus · Zaal 2
19:00 - 19:45
BJJ no-gi
beginners + gevorderden
19:00 - 20:15

Dinsdag

BJJ no-gi
beginners + gevorderden
10:00 - 11:30
BJJ no-gi
beginners
17:00 - 18:00
MMA
beginners
18:00 - 19:00
MMA met bokshandschoenen
beginners + gevorderden
19:00 - 20:00
Ladies only BJJ no-gi
beginners + gevorderden · Zaal 2
19:00 - 20:15
BJJ met pak
beginners + gevorderden
20:00 - 21:00

Woensdag

BJJ met pak
beginners + gevorderden
10:00 - 11:30
BJJ no-gi
beginners
17:00 - 18:00
MMA
beginners
18:00 - 19:00
BJJ no-gi
beginners + gevorderden
19:00 - 20:15

Donderdag

Pro training
invite only
09:00 - 10:00
BJJ no-gi
beginners + gevorderden
10:00 - 11:30
BJJ no-gi
beginners
17:00 - 18:00
Bokszaktraining
alle niveaus · Zaal 2
18:00 - 18:45
MMA
beginners
18:00 - 19:00
MMA met bokshandschoenen
beginners + gevorderden
19:00 - 20:00
BJJ met pak
beginners + gevorderden
20:00 - 21:00

Vrijdag

BJJ met pak
beginners + gevorderden
10:00 - 11:30
MMA met bokshandschoenen
beginners + gevorderden
18:00 - 19:30

Zaterdag

BJJ no-gi
beginners + gevorderden
11:00 - 12:00
MMA sparring
invite only
12:00 - 13:00

Zondag

35+ BJJ met pak
masters only
09:30 - 10:30

Hulp nodig

Welke training past bij mij?

Ben je nieuw? Kies dan een training met "beginners" erachter. De BJJ no-gi les van 17:00 uur en de MMA-les van 18:00 uur zijn elke werkdag speciaal voor mensen zonder ervaring. Weet je het niet zeker, bel of app ons op 06 26 43 98 20 — dan denken we even mee.

Gratis proeftraining ↗Bekijk de prijzen