DFC Gouda: de MMA gym waar respect & sfeer voorop staat
''Op een veilige manier MMA trainen voor beginners, gevorderden & wedstrijdvechters...'
ZONDER haantjesgedrag...
14
Jaar ervaring
31
Fantastische leden
100+
Effectieve technieken
100
m2 mat oppervlak
Nog een paar plekken beschikbaar in Gouda...
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
MMA haalt het beste in JOU naar boven...
MMA maakt je weerbaar in ECHTE situaties
MMA maakt je sterker & gespierder
MMA geeft je zelfvertrouwen
MMA zorgt voor respect & discipline
WAT IS MIXED MARTIAL ARTS?
Wat doe je nou eigenlijk op een MMA training? Bekijk de video of scroll verder...
MMA is een combinatie van verschillende vechtsporten. De meest effectieve technieken zijn samengesmolten tot één vechtsport.
MMA IN GOUDA BESTAAT UIT DRIE ONDERDELEN:
WAAROM MMA IN GOUDA DE MOOISTE SPORT TER WERELD IS?
NA EEN TRAINING ZIT JE BETER IN JE VEL
Na iedere training voel je je moe maar voldaan. Je bent ontspannen en hebt het gevoel dat je de hele wereld aankunt.
JE WORDT BEWUST VAN JE EIGEN KWALITEITEN
Je weet dat je in staat bent om jezelf te verdedigen als het er ooit echt op aankomt. Je leert op de training de meest effectieve, in de praktijk getestte technieken. Vergelijk dit met als iemand die voetbalt in het eerste en een wedstrijdje voetbalt tegen iemand die nog nooit een bal heeft aangeraakt.
JE BENT LID VAN EEN FANTASTISCH TEAM
Er is niks dat zo’n goede band schept als de voorbereiding voor een MMA partij. Of je nou zelf moet vechten, of je teamgenoten helpt klaar te stomen. Je team wordt je tweede familie.
JE KUNT WEER TROTS ZIJN OP JE LICHAAM
Je merkt op de trainingen dat je steeds sterker wordt. Je bent zichtbaar gespierder en na verloop van tijd worden je buikspieren zichtbaar.
JE TRAINT OP JE EIGEN NIVEAU MET NORMALE MENSEN
Natuurlijk trainen we hard. Maar je wordt dus niet opeens afgetuigd. En al helemaal niet door iemand die al veel beter is dan jij.
WE BEPERKEN BLESSURES TOT EEN MINIMUM
We snappen dat je geen zin hebt constant met blauwe ogen of een bloedneus naar je werk/school te gaan. Zoals bij iedere sport gebeurt er wel eens een ongelukje, maar we beperken blessures tot een minimum.
LOCATIE
Herpstraat 3, Gouda
TRAININGSTIJDEN
Maandag:
19:00-20:00 Worstelen voor MMA
20:00-21:00 Grappling / BJJ
Woensdag
19:00-20:00 MMA striking
20:00-21:00 Grappling / BJJ
Donderdag
19:00-20:00 MMA grappling
20:00-21:00 Grappling / BJJ
WAT ZIJN DE KOSTEN?
49,95 per maand.
Ja, dat is duurder dan trainen bij de Basic Fit...
Maar wij willen dan ook leden die wél komen trainen.
Wij bieden je voor dit abonnement ALLES dat je nodig hebt om een goede mma vechter te worden.
- Daarmee kun je onbeperkt trainen.
- Er zitten ook geen addertjes onder het gras.
- Het abonnement is per maand opzegbaar.
- Je zit dus nergens aan vast
DE TRAINERS
MARTIN SANG A JONG
PAARSE BAND BJJ
Het grondvechten was voor mij liefde op het eerste gezicht. Als programmeur zit ik overdag de hele dag achter de computer. 'S avonds op de training is het voor mij tijd om te ontladen.
Ik ben nu 39 en ik train nog steeds iedere dag. Dat is het mooie aan Braziliaans Jiu jitsu. Het draait vooral om techniek en intelligentie.
Mijn MMA trainingen zijn gebaseerd op BJJ zodat iedereen op een prettige manier kan groeien in de sport.
SHEEHAN CAMERON
PAARSE BAND BJJ
Ik ben begonnen met kickboksen in Papendrecht. Later ben ik net als Martin BJJ gaan doen in Rotterdam.
BJJ is voor mij de ultieme vechtsport omdat je grotere, sterkere tegenstanders kunt uitschakelen. Zelfs zonder dat je ze pijn hoeft te doen.
Bij Braziliaans jiu jitsu moet je echt een paar stappen vooruit denken. Het is net schaken.
Degene die de meeste stappen vooruit denkt wint meestal het gevecht.
Ik doe de MMA standup trainingen. Omdat ik ervaring heb ik zowel het kickboksen als BJJ weet ik precies hoe je je kickboksen moet aanpassen aan het MMA.
7 DAGEN GRATIS TRAINEN?
Klik op de knop hieronder om 7 dagen gratis te trainen. Geen zorgen, je zit nergens aan vast. Er zitten geen addertjes onder het gras. Ik wil gewoon de je in het echt ervaart hoe vet MMA is. Blijkt na 7 dagen dat MMA toch niks voor je is...even goede vrienden.
VEELGESTELDE VRAGEN OVER MMA IN GOUDA
Is MMA een sport voor criminelen?
Toegeven, toen de sport tientallen jaren geleden nog ‘free fight’ heette trok de sport schimmige figuren aan. Niet zozeer de vechters zelf, maar vooral de VIP plaatsen rond de ring op vechtsportgala’s werd betaald met geld dat waarvan de belastingdienst waarschijnlijk niet helemaal op de hoogte was. Gelukkig is de sport op dat gebied enorm ontwikkeld en streng gereguleerd. Doordat het grondvechten enorm technisch is, trekt dat vaak een meer ontwikkelde doelgroep. Kortom, geen zorgen op onze gym vind je hele 'normale' mensen.
Word ik op de training in elkaar geslagen?
We hebben een beginners en gevorderden groep. Binnen deze groepen worden er tweetallen gemaakt op basis van het niveau en lichaamsgewicht. Zeker als je net begint met trainen train je dus altijd met iemand van ongeveer hetzelfde niveau en gewicht. Natuurlijk wordt er tijdens de training gespard. Maar dit gaat met een véél lagere intensiteit dan de prof gevechten die je op tv ziet. Als we iedere training zo zouden sparren, zouden er leden meer overblijven. Dus dat doen we niet.
Is het niveau van de groep niet te hoog?
Logisch dat je dat denkt. Maar geen zorgen. Iedere training zijn mensen die voor het eerst komen trainen. Dus iedere training nemen we de basis door en kun je trainen met iemand van je eigen niveau. We gooien NOOIT iemand zomaar in het diepe.
Ben ik te jong voor MMA?
Je kunt bij ons meetrainen vanaf 12 jaar. Je traint dan gewoon samen met de volwassen. Je bent dan natuurlijk één van de jonkies van de groep en hier houdt iedereen rekening mee. Dit volwassenen vinden het trouwens ook niet erg om met nieuwelingen en jonkies te sparren, dan kunnen ze een rondje wat minder gas geven 😊
Ik ken niemand van de groep
Toen ik net begon met trainen wilde ik graag een ‘trainingspartner’ omdat ik het spannend vond om alleen naar de training te gaan. MMA is nou eenmaal niet voor iedereen weggelegd. Dus toen mijn 3e trainingspartner was afgehaakt ben ik toch maar alleen gegaan. Dat is de beste keuze die ik ooit gemaakt heb. De MMA groep waar ik mee trainde was super gastvrij en binnen no-time voelde ik me thuis. Dus laat je niet tegenhouden door een ‘trainingspartner’ en kom lekker trainen.
MMA is voor agressieve mensen
Hoe agressief zie ik er uit?
Er zijn vooral jongens/mannen op de training
Klopt. Bij MMA maak je natuurlijk veel fysiek contact. Niet iedere dame vind dat even prettig. Maar dat wil niet zeggen dat vrouwen/meisjes niet welkom zijn. Om dit moment zijn er 5 dames lid van 13 tot 32 jaar.
Ik vind het te duur
In vergelijking met Basic Fit of Fit4free is MMA inderdaad duur. Het is ons doel om een hele goede MMA vechter van je te maken. Je krijgt nou eenmaal niet de beste kwaliteit lessen voor een budgetprijs. Je hebt 6 trainingen per week. Dat zijn 24 trainingen per maand. Je betaalt dus 2 euro en 8 cent per training. Valt wel mee he...Wat als je geen MMA mag doen van je ouders?
Uiteraard bepalen je ouders wat goed voor je is, en niet wij. Waar je ouders misschien wel voor open staan is om een keer een training te komen kijken. Jullie zijn altijd welkom.
Ik heb nog nooit van jullie gehoord.
Dat kan kloppen. Wij zitten pas sinds 2020 in Gouda.
Ik doe al een andere sport, kan ik dit combineren?
Zeker weten. Geloof het of niet, ik heb zelf 2 jaar MMA gecombineerd met korfbal. Je zal soms wat spierpijn hebben van je MMA training, maar daar krijg je niks van.
Ik kan niet alle trainingen meedoen
Geen ramp. Je lichaam heeft sowieso tijd nodig om aan MMA te wennen. Zeker als je net begint is het helemaal niet erg om niet alle trainingen te pakken. Er is een flink aantal leden dat niet alle trainingen meedoet. Mocht je MMA op den duur zo leuk gaan vinden dat je meer wilt gaan trainen zijn daar vast de nodige aanpassingen in je agenda voor te maken. Just get started.
7 dagen gratis trainen?
Klik op de knop hieronder om 7 dagen gratis te trainen. Geen zorgen, je zit nergens aan vast. Er zitten geen addertjes onder het gras. Ik wil gewoon de je in het echt ervaart hoe vet trainen bij DFC Gouda is. Blijkt na 7 dagen dat het toch niks voor je is...even goede vrienden.