TRAININGSROOSTER


Let op: fitness open tijdens de onderstaande trainingstijden


Maandag

10:00 - 11:00 grappling

11:00 - 12:00 open mat

18:00 - 19:00 MMA beginners

19:00 - 20:00 MMA beginners en gevorderden

20:00 - 21:00 grappling techniek

21:00 - 21:30 grappling sparren


Dinsdag

10:00 - 11:00 BJJ

11:00 - 12:00 open mat

19:00 - 20:00 MMA beginners en gevorderden

20:00 - 21:00 BJJ techniek

21:00 - 21:30 BJJ sparren

   

Woensdag  

10:00 - 11:00 grappling

11:00 - 12:00 open mat

19:00 - 20:00 MMA beginners en gevorderden

20:00 - 21:00 grappling techniek

21:00 - 21:30 grappling sparren


Donderdag

10:00 - 11:00 BJJ

11:00 - 12:00 open mat

18:00 - 19:00 Kids BJJ (comming soon)

19:00 - 20:00 MMA beginners en gevorderden

20:00 - 21:00 BJJ techniek

21:00 - 21:30 BJJ sparren

 

Vrijdag

10:00 - 11:00 grappling

11:00 - 12:00 open mat

18:00 - 19:00 MMA beginners

19:00 - 20:00 MMA beginners en gevorderden

20:00 - 21:00 grappling techniek & sparren