TRAININGSROOSTER
Maandag - LET OP LOCATIE PC HOOFTSTRAAT 5 RIDDERKERK
19:00 tot 20:30 Kickboksen (drills + sparren)
Dinsdag - Locatie Linnenstraat 4 Ridderkerk
19:00 tot 20:00 MMA (striking drills + flowsparren)
20:00 tot 21:00 Braziliaans Jiu Jitsu (techniek + positiesparren)
21: 00 tot 22:00 Braziliaans Jiu Jitsu (competitietraining)
Woensdag - Locatie Linnenstraat 4 Ridderkerk
19: 00 tot 20:00 MMA (striking drills + flowsparren)
20:00 tot 21:00 MMA (techniek + positiesparren)
21:00 tot 22:00 MMA (competitietraining)
Donderdag - Locatie Linnenstraat 4 Ridderkerk
18:00 tot 19:00 Braziliaans Jiu Jitsu (techniek + positiesparren)
Vrijdag - Locatie Linnenstraat 4 Ridderkerk
18:00 tot 19:00 Braziliaans Jiu Jitsu (open mat)
19:00 tot 20:00 Kickboksen fundamentals (drills + flowsparren)
Zaterdag - Locatie Linnenstraat 4 Ridderkerk
11:00 tot 12:00 MMA fundamentals