TRAININGSROOSTER

Let op: fitness open tijdens de onderstaande trainingstijden.

Maandag

10:00 - 11:30 BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

18:00 - 19:00 MMA voor beginners

18:00 -18:30 kracht- en conditietraining

18:30 - 19:00 kracht- en conditietraining

19:00 - 20:00 worstelen voor alle niveaus 

20:00 - 21:30 BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

Dinsdag

10:00 - 11:30 BJJ (met pak) voor alle niveaus

18:00 - 19:00 MMA voor beginners

19:00 - 20:00 MMA voor alle niveaus

20:00 - 21:30 BJJ (met pak) voor alle niveaus

Woensdag  

10:00 - 11:30 BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

18:00 - 19:00 MMA voor beginners

18:00 -18:30 kracht- en conditietraining

18:30 - 19:00 kracht- en conditietraining

19:00 - 20:00 worstelen voor alle niveaus

20:00 - 21:30 BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

Donderdag

10:00 - 11:30 BJJ (met pak) voor alle niveaus

17:00 - 18:00 kids BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

18:00 - 19:00 MMA voor beginners

19:00 - 20:00 MMA voor alle niveaus 

20:00 - 21:30 BJJ (met pak) voor alle niveaus

Vrijdag

10:00 - 11:30 BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

18:00 - 19:00 MMA voor alle niveaus 

19:00 - 20:00 BJJ rollen/sparren (zonder pak) voor alle niveaus

Zaterdag

10:00 - 11:00 kids BJJ (zonder pak) voor alle niveaus

11:00 - 12:00 open mat voor alle niveaus