Braziliaans Jiu Jitsu Ridderkerk

BJJ IN RIDDERKERK

WORD FIT EN LEER JEZELF VERDEDIGEN

AANMELDEN VOOR GRATIS PROEFTRAINING
We mailen je alle info die je nodig hebt

BJJ KAN INTIMIDEREND ZIJN

Dat is logisch, en begrijpen wij bij DFC. 

Het is voor iedereen spannend de eerste keer. Dat was het voor ons ook.

DAAROM IS BJJ BIJ ONS:

BJJ ZONDER HAANTJESGEDRAG.

BJJ in Ridderkerk draait om het 'onschadelijk' maken van je tegenstander zonder stoot- of traptechnieken. Dit maakt BJJ heel erg geschikt voor mensen die een effectieve vechtsport willen doen, maar niet de volgende dag met een blauw oog naar hun werk willen.

bjj in ridderkerk voor iedereen

BJJ MET RESPECT VOOR IEDEREEN. ELKE LEEFTIJD, AFKOMST, GESLACHT EN DOEL.

BJJ ROTTERDAM

BJJ WAAR JE VAN GROEIT. ALS MENS EN ALS SPORTER. 

dennis bjj ridderkerk

BJJ VOOR RECREANTEN ÉN WEDSTRIJDATLETEN, DIE SAMEN IN HARMONIE KUNNEN TRAINEN.

JE LEERT JEZELF VERDEDIGEN

Jezelf fysiek moeten verdedigen zal voor de meesten nooit nodig zijn, maar de kennis dat je het kán, is wat al het verschil maakt. Het is een vorm van zelfvertrouwen die niet te vergelijken is met wat je van andere sporten krijgt. Ook niet met fitness. Weten dat je het kan, verandert je permanent als mens.

Veel gestelde vragen over BJJ trainingen

Is het niveau van de groep niet te hoog?

Logisch dat je dat denkt. Maar geen zorgen. Iedere training zijn mensen die voor het eerst komen trainen. Dus iedere training nemen we de basis door en kun je trainen met iemand van je eigen niveau. We gooien NOOIT iemand zomaar in het diepe.

Ben ik te jong voor BJJ?

Je kunt bij ons meetrainen vanaf 14 jaar. Je traint dan gewoon samen met de volwassen. Je bent dan natuurlijk één van de jonkies van de groep en hier houdt iedereen rekening mee. Volwassenen vinden het trouwens ook niet erg om met nieuwelingen en jonkies te rollen, dan kunnen ze een rondje wat rustiger aan doen😊 Ben je jonger dan 14 jaar, dan kun je mee doe met onze kindertrainingen. Ook héél erg leuk!

Ik doe al een andere sport, kan ik dit combineren?

Zeker weten. Geloof het of niet, ik heb zelf 2 jaar MMA gecombineerd met korfbal. Je zal soms wat spierpijn hebben van je MMA training, maar daar krijg je niks van.

Wat als je niet alle trainingen mee kunt doen?

Geen ramp. Je lichaam heeft sowieso tijd nodig om aan BJJ te wennen. Zeker als je net begint is het helemaal niet erg om niet alle trainingen te pakken. Er is een flink aantal leden dat niet alle trainingen meedoet. Mocht je BJJ op den duur zo leuk gaan vinden dat je meer wilt gaan trainen zijn daar vast de nodige aanpassingen in je agenda voor te maken. Just get started.

Trainen er ook vrouwen/meisjes bij jullie?

Zeker. Op dit moment trainen er tien dames bij ons variërend in leeftijd van 18 tot 32 jaar.

Wat als je niet met vrouwen wilt trainen?

Mannen en vrouwen trainen bij ons gewoon met elkaar. Daarin maken we geen uitzonderingen.

Trainen jullie met of zonder gi (pak)?

Wij trainen zowel met als zonder gi/pak. Op het rooster staat aangegeven welke dagen met- en welke dagen zonder pak wordt getraind.

WIJ GARANDEREN JE EEN...

veilige, vriendelijke, respectvolle omgeving, waar je op jouw tempo beter kunt worden in het BJJ. En dat alles onder begeleiding van ervaren trainers die als geen ander begrijpen waar jij staat en waar je heen wilt.


  • Wil je fitter worden?
  • Meer zelfvertrouwen krijgen?
  • De kameraadschap ervaren die BJJ met zich meebrengt?
  • Onbeperkt gebruik maken van maar liefst 100 trainingen per maand?
  • Gratis fitness
  • Gratis Online Academy


Je bent meer dan welkom voor een proefles. Die is gratis. Je hoeft daar ook niks voor aan te schaffen. Behalve een t-shirt en korte broek natuurlijk.

aanmelden voor gratis proeftraining
We mailen je alle info die je nodig hebt