MMA trainen in Ridderkerk? -Gratis proefles

MMA trainen in Ridderkerk?

Voor beginners & gevorderden

Lid worden

14

Jaar ervaring

50

Leden

100+

Effectieve technieken

130

m2 mat oppervlak

Wat ga je bij ons leren?

MMA (mixed martial arts)

Mixed martial arts is een samenstelling van de meest effectieve technieken uit verschillende vechtsporten. Deze technieken worden toepast binnen strenge en veilige wedstrijdregels om blessures zo veel mogelijk te voorkomen.

Grondvechten (BJJ+ grappling)

80% van de MMA wedstrijden wordt beslist op de grond. Zonder grond skills ben je weerloos.

Staandvechten (kickboksen + boksen)

Het niveau van staandvechten in Nederland is enorm hoog. Stoten, tropen en knieen zijn toegestaan in MMA en worden dus uitgebreid getraind.

Worstelen + judo

Worstelen en judo wordt binnen het MMA in Nederland vaak onderschat. Maar wanneer je deze sporten beheerst ben jij degene die bepaalt of het gevecht staand of op de grond plaats vindt. Een enorm voordeel als je wedstrijden wilt winnen.

Dit is wat jij kunt bereiken...

We maken een vechter van je. Niet op straat, maar op de mat.

Je conditie verbetert, je wordt sterker en gespierder.

 Of je nou zo snel mogelijk wedstrijden wilt vechten, of 'gewoon lekker' wilt trainen, je bent bij ons aan het juiste adres.

Op onze gym geen haantjes gedrag, of misbruik van de technieken.

Iedere training willen we je een betere vechter maken, maar iedereen traint op zijn eigen niveau.

Je hebt er niks aan als je constant geblesseerd bent. Dus je trainingen beginnen rustig en technisch. 

ls jouw niveau stijgt worden ook de trainingen zwaarder.

De trainers

Nick de Zeeuw

Als je aan een 'typische' MMA trainer denkt zal je waarschijnlijk niet aan mij denken. En dat is prima ;) MMA heeft mij als sport héél veel gegeven . Niet alleen omdat de sport er voor zorgt dat je in de beste vorm van je leven komt. Maar vooral omdat je anderen en bovenal jezelf leert respecteren.

MMA is een ego filter. Hoe goed je ook bent, er is altijd wel iemand beter.

Als je je MMA training volhoudt dan zijn alle andere uitdagen in het leven een eitje. Niet alleen in de gym, maar ook op school of op je werk.

Roy van der Wal (pads)trainer

Soms kan één klein detail je vele stappen vooruit brengen. Roy's scherpe oog voor voetenwerk en individuele aandacht voor leden helpen jouw snel een betere vechter te worden.

Ondanks zijn jonge leeftijd heeft Roy veel ervaring. Hij bokst vanaf zijn 12e en is later overgestapt op MMA. 

Dit kun je verwachten op de training...


Locatie

Linnenstraat 4 Ridderkerk

MMA ridderkerk locatie

Trainingstijden

Dinsdag 17:30 tot 18:30 MMA (worstelen)

Woensdag 19:30 tot 21:00 uur MMA

Vrijdag 19:30 tot 21:00 uur MMA

Zondag 12:00 tot 13:30 uur MMA

Wat zijn de kosten?

Jonger dan 18 jaar:

MMA 4x per week training 35 euro per maand


18 jaar of ouder:

MMA 4x per week training 50 euro per maand

Wat moet je meenemen?

De eerste trainingen hoef je alleen een korte broek en t-shirt mee te nemen.

 De rest kun je bij ons lenen.


Wil je blijven trainen dan heb het volgende nodig:

-MMA handschoenen

-Scheenbeschermers

-Korte broek

-T-shirt

-Tok

-Bitje

Schrijf je hieronder in voor een gratis proeftraining...

Wij gebruiken cookies