arrow_drop_up
arrow_drop_down
Op zoek naar de ultieme vechtsport?
MMA is de gezondste uitlaatklep voor frustratie, stress en agressie. Je hebt je nog nooit zo goed gevoeld als na een MMA training. GEGARANDEERD. Met speciale lessen voor beginners!
14
Jaar ervaring
86
Leden
100+
Effectieve technieken
130
m2 mat oppervlak
Waarom MMA de mooiste sport ter wereld is?
Na een training zit je veel beter in je vel
Na iedere training voel je je moe maar voldaan. Je bent ontspannen en hebt het gevoel dat je de hele wereld aankunt.
Je wordt bewust van je eigen kwaliteiten
Je weet dat je in staat bent om jezelf te verdedigen als het er ooit echt op aankomt. Je leert op de training de meest effectieve, in de praktijk getestte technieken. Vergelijk dit met als iemand die voetbalt in het eerste en een wedstrijdje voetbalt tegen iemand die nog nooit een bal heeft aangeraakt.
Je bent lid van een fantastisch team.
Er is niks dat zo’n goede band schept als de voorbereiding voor een MMA partij. Of je nou zelf moet vechten, of je teamgenoten helpt klaar te stomen. Je team wordt je tweede familie.
Wat is MMA nou eigenlijk?
MMA bestaat uit drie onderdelen. Namelijk: (kick) boksen, worstelen en grappling. ...
Meedoen met een gratis proef training?
Klik op de knop hieronder om je in te schrijven voor een gratis proef training. Geen zorgen, je zit nergens aan vast. Er zitten geen addertjes onder het gras. Ik wil gewoon de je een keer in het echt ervaart hoe vet MMA is. Blijkt na je proef training dat MMA toch niks voor je is...even goede vrienden.
Je kunt weer trots zijn op je lichaam
Je merkt op de trainingen dat je steeds sterker wordt. Je bent zichtbaar gespierder en na verloop van tijd worden je buikspieren zichtbaar.
Je traint op je eigen niveau met hele normale mensen
Natuurlijk trainen we hard. Maar je wordt dus niet opeens afgetuigd. En al helemaal niet door iemand die al veel beter is dan jij.
We beperken blessures tot een minimum
We snappen dat je geen zin hebt constant met blauwe ogen of een bloedneus naar je werk/school te gaan. Zoals bij iedere sport gebeurt er wel eens een ongelukje, maar we beperken blessures tot een minimum.
Redenen om geen MMA te gaan doen...
MMA is voor criminelen
Toegeven, toen de sport tientallen jaren geleden nog ‘free fight’ heette trok de sport schimmige figuren aan. Niet zozeer de vechters zelf, maar vooral de VIP plaatsen rond de ring op vechtsportgala’s werd betaald met geld dat waarvan de belastingdienst waarschijnlijk niet helemaal op de hoogte was. Gelukkig is de sport op dat gebied enorm ontwikkeld en streng gereguleerd. Doordat het grondvechten enorm technisch is, trekt dat vaak een meer ontwikkelde doelgroep. Kortom, geen zorgen op onze gym vind je hele 'normale' mensen.
Ik wil niet in elkaar geslagen worden
We hebben een beginners en gevorderden groep. Binnen deze groepen worden er tweetallen gemaakt op basis van het niveau en lichaamsgewicht. Zeker als je net begint met trainen train je dus altijd met iemand van ongeveer hetzelfde niveau en gewicht. Natuurlijk wordt er tijdens de training gespard. Maar dit gaat met een véél lagere intensiteit dan de prof gevechten die je op tv ziet. Als we iedere training zo zouden sparren, zouden er leden meer overblijven. Dus dat doen we niet.
Het niveau van de groep is te hoog
Logisch dat je dat denkt. Maar geen zorgen. Iedere training zijn mensen die voor het eerst komen trainen. Dus iedere training nemen we de basis door en kun je trainen met iemand van je eigen niveau. We gooien NOOIT iemand zomaar in het diepe.
Ben ik te jong voor MMA?
Je kunt bij ons meetrainen vanaf 12 jaar. Je traint dan gewoon samen met de volwassen. Je bent dan natuurlijk één van de jonkies van de groep en hier houdt iedereen rekening mee. Dit volwassenen vinden het trouwens ook niet erg om met nieuwelingen en jonkies te sparren, dan kunnen ze een rondje wat minder gas geven 😊
Ik ken niemand van de groep
Toen ik net begon met trainen wilde ik graag een ‘trainingspartner’ omdat ik het spannend vond om alleen naar de training te gaan. MMA is nou eenmaal niet voor iedereen weggelegd. Dus toen mijn 3e trainingspartner was afgehaakt ben ik toch maar alleen gegaan. Dat is de beste keuze die ik ooit gemaakt heb. De MMA groep waar ik mee trainde was super gastvrij en binnen no-time voelde ik me thuis. Dus laat je niet tegenhouden door een ‘trainingspartner’ en kom lekker trainen.
MMA is voor agressieve mensen
Hoe agressief zie ik er uit?
Er zijn vooral jongens/mannen op de training
Klopt. Bij MMA maak je natuurlijk veel fysiek contact. Niet iedere dame vind dat even prettig. Maar dat wil niet zeggen dat vrouwen/meisjes niet welkom zijn. Om dit moment zijn er 5 dames lid van 13 tot 32 jaar.
Ik vind het te duur
In vergelijking met Basic Fit of Fit4free is MMA inderdaad duur. Het is ons doel om een hele goede MMA vechter van je te maken. Je krijgt nou eenmaal niet de beste kwaliteit lessen voor een budgetprijs. Je hebt 6 trainingen per week. Dat zijn 24 trainingen per maand. Je betaalt dus 2 euro en 8 cent per training. Valt wel mee he...Ik mag geen MMA doen van mijn ouders.
Uiteraard bepalen je ouders wat goed voor je is, en niet wij. Waar je ouders misschien wel voor open staan is om een keer een training te komen kijken. Jullie zijn altijd welkom.
Ik heb nog nooit van jullie gehoord.
Dat kan kloppen. Wij zitten pas sinds 2018 in Ridderkerk. Daarvoor hebben we al jaren lesgegeven in Rotterdam.
Ik doe al een andere sport, kan ik dit combineren?
Zeker weten. Geloof het of niet, ik heb zelf 2 jaar MMA gecombineerd met korfbal. Je zal soms wat spierpijn hebben van je MMA training, maar daar krijg je niks van.
Ik kan niet alle trainingen meedoen
Geen ramp. Je lichaam heeft sowieso tijd nodig om aan MMA te wennen. Zeker als je net begint is het helemaal niet erg om niet alle trainingen te pakken. Er is een flink aantal leden dat niet alle trainingen meedoet. Mocht je MMA op den duur zo leuk gaan vinden dat je meer wilt gaan trainen zijn daar vast de nodige aanpassingen in je agenda voor te maken. Just get started.
Meld je hieronder aan voor een gratis proef training
Als je je aanmeldt voor een proeftraining kun je kostenloos een training speciaal voor beginners meedoen. Geen zorgen. Je zit nergens aan vast en er zitten ook geen addertjes onder het gras.
De trainers
Nick de Zeeuw (zie video)
Als je aan een 'typische' MMA trainer denkt zal je waarschijnlijk niet aan mij denken.
En dat is prima ;)
MMA heeft mij als sport héél veel gegeven. Niet alleen omdat de sport er voor zorgt dat je in de beste vorm van je leven komt.
Maar vooral omdat je anderen en bovenal jezelf leert respecteren.
MMA is een ego filter.
Hoe goed je ook bent, er is altijd wel iemand beter.
Als je je MMA training volhoudt dan zijn alle andere uitdagen in het leven een eitje. Niet alleen in de gym, maar ook op school of op je werk.
Locatie
Linnenstraat 4 Ridderkerk
(Yup, dat is inderdaad in the middle of nowhere. Maar daardoor kun je gerust je fiets voor de deur zetten zonder dat die wordt gejat)
Trainingstijden
Dinsdag
19:00 tot 20:30 MMA (worstelen, gemengde groep)
Woensdag
19:00 tot 20:00 MMA (groep 1, gevorderd)
20:00 tot 21:00 MMA (groep 2, intermediate)
21:00 tot 22:00 MMA (groep 3, beginners)
Vrijdag
19:00 tot 20:00 MMA (gevorderd)
20:00 tot 21:00 MMA (groep 2+3)
Zondag
12:00 tot 13:30 MMA (worstelen, gemengde groep)
Wat zijn de kosten?
50 euro per maand.
Ja, dat is duurder dan trainen bij de Basic Fit...
Maar wij willen dan ook leden die wél komen trainen.
Wij bieden je voor dit abonnement ALLES dat je nodig hebt om een goede mma vechter te worden.
- Daarmee kun je onbeperkt trainen.
- Er zitten ook geen addertjes onder het gras.
- Het abonnement is per maand opzegbaar.
- Je zit dus nergens aan vast
Lid worden?
Meedoen met een gratis proef training?
Klik op de knop hieronder om je in te schrijven voor een gratis proef training. Geen zorgen, je zit nergens aan vast. Er zitten geen addertjes onder het gras. Ik wil gewoon de je een keer in het echt ervaart hoe vet MMA is. Blijkt na je proef training dat MMA toch niks voor je is...even goede vrienden.