Al meer dan tien jaar geeft Nick de Zeeuw MMA-trainingen aan zowel recreanten als professionele vechters.
In dit boek onthult hij de methode die hij gebruikt om beginners met MMA zich zo goed mogelijk te laten ontwikkelen.
Dit boek staat vol met tips en tricks, rechtstreeks uit de praktijk. Je leert onder andere hoe MMA...
je zelfvertrouwen een enorme boost geeft
je helpt om veel beter te presteren op school of je werk.
je relatie met je partner, vrienden en familie verbetert
je sterker, gespierder en slanker maakt
je help te worden gerespecteerd door je direct omgeving.
de leider in je naar boven te halen
je helpt rust te vinden & echt te ontspannen
Nick de Zeeuw - MMA trainer bij DFC