Strakke Billen Training
arrow_drop_up arrow_drop_down

Strakke Billen Training

Voor vrouwen die ronde, strakke billen willen...

35000+

bezoekers per maand

3578+

Tevreden klanten

53312

Volgers op sociale media

Ook jij kan strakke billen krijgen...

Niet iedereen is gezegend met van nature ronde en strakke billen. Toch kan íedereen strakke en ronde billen krijgen. Als je weet hoe je ze moet trainen....

Over mij...

Mijn naam is Nick de Zeeuw, oprichter van Dutch Fitness community. Ik ben online personal trainer, en MMA coach. Ik hou niet van fabeltjes. Ben je op zoek naar een 'wonderpil' dan ben je bij mij niet aan het juiste adres. Als jij bereid bent om hard te werken, kan ik er voor zorgen dat je hele mooie resultaten gaat behalen.

'Iedere vrouw kan haar billen strak en rond trainen. Je moet alleen weten hoe...'

 Mijn hele leven staat in het teken van sport. Ik ben online personal trainer en MMA coach. Het is mijn passie om mensen zoals jij te helpen aan hun droomlichaam.

Dit is wat jij kunt gaan bereiken...

Strakke & ronde billen

Je kan weer met een goed gevoel  je bikini aan op het strand of bij het zwembad.

Weer trots op je lichaam

Als je start met de Strakke Billen Training vraag je je af waarom je niet eerder bent begonnen. Iedereen die de Strakke Billen Training volgt behaalt meer resultaat in minder tijd. 

Mooie & sterke benen

Natuurlijk train je met de Strakke Billen Training niet alleen je billen. Ook je benen en bovenlichaam worden aan het werk gezet. Maar ik begrijp dat jij niet de armen en borstkas van Arnold Schwarzenegger hoeft.

Stel je eens voor...

  • Dat je je nooit meer hoeft te schamen op het strand
  • Dat je trotst kun zijn op je mooie ronde billen
  • Hoe het voelt om met met zelfvertrouwen over het strand te lopen
  • Dat je vriendinnen je vragen hoe je dat hebt gedaan
  • Dat je fitter bent dan je ooit bent geweest
  • Welke invloed je nieuwe zelfvertrouwen op je relatie zal hebben




MAAR de meeste vrouwen trainen niet op de juiste manier...

Te veel cardio

Te veel cardio kan er voor zorgen dat je spieren verliest. Voor stevige billen heb je juist grotere bilspieren nodig.

Verkeerde oefeningen

Als je niet de juiste oefeningen doet kan het zijn dat je je voor niets in het zweet werkt.

Slechte techniek

Een slechte techniek kan zorgen voor vervelende blessures

Geen krachttoename

Als je op de juiste manier traint zou je vrij snel vooruitgang moeten merken. Vaak is dit toch niet het geval.

Geen regelmaat en consistentie

Je resultaat is een marathon. Geen sprint.

Geen krachttraining

Krachttraining maakt je als vrouw geen Arnold Schwarzengger. Het is de meest effectieve manier voor een mooi, vrouwelijk lichaam.

Wat je wél nodig hebt...

De juiste trainingsschema's speciaal voor vrouwen

ALLE Victoria's Secret modellen doen aan krachttraining. Jij als vrouw wilt niet het lichaam van een man. Dus moet je ook anders trainen dan een man.

De beste oefeningen voor strakke billen

Zodat je zeker weet dat je de oefeningen goed uitvoert.

Een uitgedacht plan

Het heeft geen enkele zin om zonder plan naar de sportschool te gaan. Je moet ALTIJD weten waar je mee bezig bent. Fitness is niet saai als je het op de juiste manier aanpakt. Let maar op, binnen een paar weken ben je verslaafd aan je training ;)

Een goede techniek

Er zijn een aantal oefeningen waarmee je je billen enorm effectief kunt trainen. 

Sterker worden

Als je als vrouw op de juiste manier traint kun je heel sterk worden.  Jij kunt een powervrouw worden. 

Zekerheid dat je goed bezig bent

Het heeft geen enkele zin om zonder plan naar de sportschool te gaan. Je moet ALTIJD weten waar je mee bezig bent. 

Wat is de Strakke Billen Training?

De Strakke Billen Training is een compleet trainingsprogramma voor strakke & ronde billen

Compleet trainingsprogramma voor strakke & ronde billen

De beste trainingsschema's

De beste trainingsprogramma’s voor strakke en ronde billen

Zo snel mogelijk resultaat

De trainingsschema's zijn speciaal ontwikkeld om zo snel mogelijk resultaat te boeken

Bewezen resultaten

Dat de Strakke Billen Training werkt bewijzen de vele goede resultaten

Nooit meer twijfel

Je weet precies welke oefeningen je moet doen en hoeveel herhalingen je moet maken voor strakke billen

De Strakke Billen Training bestaat uit 4 fases...

Fase 1

Werken aan de juiste oefeningen en techniek.

Fase 2

Je billen worden merkbaar strakker

Fase 3

Je billen worden zichtbaar ronder

Fase 4

Je billen zijn strakker en ronder

‘LET OP! Strakke billen komen niet uit de lucht vallen’.

Ik ben liever eerlijk tegen je, dan dat ik je een fabeltje verkoop. Je zal hard moeten trainen voor strakke billen.  Met de Strakke Billen Training weet je precies wat je moet doen in de sportschool. Maar ik kan het niet voor je doen. Jij bent degene die aankomende maanden moet gaan knallen.

Maar je staat er niet alleen voor...

De harde waarheid is dat de meeste vrouwen in de sportschool niet op de juiste manier trainen.

Met de Strakke Billen Training laat ik zien hoe het wel moet.

Je hoeft er niet alleen voor te staan…

 Plaats je vragen op het forum en krijg snel antwoord van mij (Nick).

Hoe zou je het vinden als je...

  • MINDER tijd In de sportschool doorbrengt maar MEER resultaat behaalt
  • Je billen zo snel mogelijk STRAK EN ROND traint
  • Je precies weet wat je moet doen voor een effectieve training
  • Kunt blijven eten wat je lekker vind
  • Kunt blijven feesten/drinken/uit eten (uiteraard met mate) en toch resultaat boeken
  • Kennis opdoet waarmee je NOOIT meer zal terugvallen

Veelgestelde vragen

Zit er een addertje onder het gras?

Nee. De Strakke Billen Training is echt gratis :)

Ik ben geen lid van een sportschool, kan ik wel meedoen?

Bij de Strakke Billen Training maak je gebruik van aparaten, dumbells en halters. Een sportschool is dus noodzakelijk.

Zit er geen addertje onder 't gras?

Nee. Je hebt onbeperkt toegang tot alle trainingsschema's. Je kunt zo vaak kijken als je wilt en wanneer dat jou uitkomt. 

Mijn vraag staat er niet bij, wat nu?

Geen probleem. Stuur gewoon een mailtje naar nick@dfc.nl

Je kunt NU direct starten met de Strakke Billen Training...

Strakke Billen Training

  • Het beste trainingsprogramma voor strakke, ronde billen
  • Wij gebruiken cookies