Redenen om geen Strenght & Conditioning in Ridderkerk te gaan doen...
Ik vind 50 euro per maand te veel geld
De Strenght & Conditioning trainingen zijn inderdaad duurder dan trainen bij een low-budget sportschool. Het verschil zit erin dat onze leden juist wél komen trainen. En daarom goede resultaten behalen. Je krijgt nou eenmaal niet de beste kwaliteit lessen voor een budgetprijs.
Ik kan niet trainen op de vaste trainingstijden
Onze trainingstijden staan vast. Daar kan ik helaas niets aan doen.
Het niveau van de groep is te hoog
Daar hoef je je geen zorgen over te maken. Iedereen traint op zijn eigen niveau. De intensiteit van de trainingen wordt per persoon langzaam opgebouwd. Het is dus niet zo dat jij je eerste training hetzelfde moet doen als iemand die al maanden traint.
Ik ken niemand van de groep
Toen ik net begon met trainen wilde ik graag een ‘trainingspartner’ omdat ik het spannend vond om alleen naar de training te gaan. Maar toen mijn 3e trainingspartner was afgehaakt ben ik toch maar alleen gegaan. Je moet het immers toch zelf doen. Dat is de beste keuze die ik ooit gemaakt heb. De groep waar ik mee trainde was super gastvrij en binnen no-time voelde ik me thuis. Dus laat je niet tegenhouden door een ‘trainingspartner’ en kom lekker trainen.
Er zijn vooral jongens/mannen op de training
Klopt. Maar dat wil niet zeggen dat vrouwen/meisjes niet welkom zijn. Er trainen wel enkele dames mee (bikkels).
Ik heb nog nooit van jullie gehoord
Dat kan kloppen. Wij zitten pas sinds 2018 in Ridderkerk. Daarvoor hebben we al jaren lesgegeven in Rotterdam.
Ik doe al een andere sport. Kan ik dit combineren?
Zeker weten. Ik ben met Strenght & Conditioning begonnen als aanvulling op mijn MMA trainingen. S&C maakt je sterker, verbeterd je conditie en maakt je beter bestand tegen blessures. JE kunt S&C dus perfect combineren met een andere sport.
Ik kan niet alle trainingen meedoen.
Geen ramp. Je lichaam heeft sowieso tijd nodig om aan de training te wennen. Zeker als je net begint is het helemaal niet erg om niet alle trainingen te pakken. Er is een flink aantal leden dat niet alle trainingen meedoet. Mocht je Strenght & Conditioning op den duur zo leuk gaan vinden dat je meer wilt gaan trainen zijn daar vast de nodige aanpassingen in je agenda voor te maken. Just get started.
Ik heb last van een blessure, kan ik toch komen trainen?
Ik ben geen dokter of fysiotherapeut. Dus als je een blessure hebt raad ik je altijd aan om eerst met je fysiotherapeut te overleggen of je kunt komen trainen. In de praktijk blijkt dat je meestal prima ' om een blessure heen' kunt trainen. Als je bijvoorbeeld last hebt van je knie kun je nog prima je bovenlichaam trainen. Dus overleg even met je fysio. Daarna kun je altijd een training komen uitproberen. Dan merk je vanzelf of het gaat (of niet).
